Aquafit is een les die je in groepsverband in het water doet. Een muziekje op de achtergrond zorgt ervoor dat je al lekker in beweging komt. De oefeningen zijn niet ingewikkeld, maar door de weerstand in het water zijn deze heel effectief. Je traint je hele lichaam en vergroot je uithoudingsvermogen.
Aquafit is bewegen in het water met als eerste doel het verbeteren van de conditie. We trainen met verschillende materialen. Geschikt voor mensen met overgewicht, pijnlijke gewrichten, rug en schouder klachten en voor iedereen die van water houdt.
Alle aquafit lessen vallen onder wellness, waarvoor men de add-on wellness dient af te sluiten.
