Personal training in Enschede

Persoonlijk, Resultaatgericht en volledig op jouw leven afgestemd.

Bij Trifora draait personal training niet alleen om trainen. Het draait om jou. Wat jouw doel ook is – fitter worden, afvallen, sterker worden, mentale veerkracht opbouwen of werken aan herstel – wij koppelen je aan een trainer die bij jou past.

In tegenstelling tot kleine personal training studio’s bieden wij bij Trifora een compleet ecosysteem waarin je begeleid én vrij kunt trainen. Combineer personal training met onze small group training, de ruim 70 groepslessen, moderne fitnessapparatuur, wellnessfaciliteiten en ruime openingstijden. Je traint waar en wanneer je wilt, mét structuur en ondersteuning.

Wij geloven in coaching op voeding, beweging en gedrag. Je hoeft bij ons geen topatleet te zijn om persoonlijke begeleiding te krijgen. Iedereen die wil investeren in zichzelf, is welkom. Of je nu 25 bent of 75.

Kyle – Fysiek en mentaal sterker, vanuit de kern

Wil je een krachtig, fit en energiek lichaam op een manier die goed is voor je gezondheid? Kyle werkt met een holistische aanpak waarin voeding, training en mindset samenkomen. Hij helpt je om vet te verliezen, spieren op te bouwen en klachten te verminderen – duurzaam en zonder schade aan je lichaam.

Zelf overwon hij gezondheidsproblemen door zijn leefstijl aan te passen, en sindsdien is het zijn missie om anderen te begeleiden naar een pijnvrij(er), krachtiger leven. Bij Kyle geen snelle trucjes, maar blijvende resultaten.

Mauro – Sterker worden van binnen én van buiten

Als je klaar bent om écht werk te maken van een sterker lichaam en een gezonde mindset, dan is Mauro jouw coach. Hij combineert krachttraining met mentale coaching, en helpt je richting een fitter, zelfverzekerder leven.

Zijn persoonlijke ervaring met herstel en gedragsverandering maakt hem een geduldige, eerlijke en betrokken coach. Mauro weet hoe het voelt om jezelf opnieuw op te bouwen, en begeleidt jou stap voor stap naar de beste versie van jezelf.

Zijn aanpak is persoonlijk, gestructureerd en geduldig. Iban begeleidt mensen die worstelen met motivatie, mentale gezondheid of terugkeer na ziekte of burn-out, maar ook sporters die op een bewuste manier sterker en vitaler willen worden. Hij helpt je doelen te stellen die haalbaar zijn én blijven, zodat je je weer trots kunt voelen op wat je doet – en op wie je bent.

Fysiek training door Pro-F – Medisch en specialistisch

Soms is trainen niet alleen een keuze, maar een noodzaak. Heb je te maken met een blessure, beperking of hersteltraject? Dan kun je bij onze externe partner Pro-F terecht voor specialistische fysiek training.

De trainers van Pro-F werken nauw samen met fysiotherapeuten en leefstijlcoaches om jouw traject veilig en effectief vorm te geven. Je traint met een concreet doel, onder professionele begeleiding, in een vertrouwde omgeving.

Bij Trifora geloven we dat personal training een waardevolle investering kan zijn, maar alleen als het echt bij je past. Dankzij onze unieke aanpak met een telefonische intake door een verpleegkundige, een opstarttraject met een fitcoach en dagelijkse begeleiding op de vloer, heb je bij ons in principe géén personal training nodig om resultaat te behalen.

Met onze Trifora app krijg je toegang tot trainingsschema’s, voedingsadvies én coaching op gedragsverandering. Fitcoaches zijn altijd aanwezig om je te corrigeren waar nodig. Daarmee bieden we een compleet alternatief voor personal training – zonder het prijskaartje.

Maar soms wil je nét dat beetje extra. Bijvoorbeeld omdat je moeite hebt om het vol te houden, sneller resultaat wilt boeken, of 100% zeker wilt weten dat je alles goed doet. In die gevallen is personal training bij Trifora een slimme keuze.