03 - 08 - 2026
Fit worden? De zomer laat zien waar je staat. Augustus bepaalt hoe je er volgend jaar bij loopt.
Ben je op zoek naar fitness in Enschede waar begeleiding, sfeer en resultaat samenkomen? Bij Trifora train je op een manier die past bij jouw lichaam en doelen. In de ruim 3.000 m² grote sportschool van Trifora Sports & Health Club maak je gebruik van de nieuwste fitnesstechnieken en -materialen. Dit geldt voor de enorme fitness, de Small Group Area en de 3 groepsleszalen. Wij beschikken daarbij over alle materialen voor functionele fitness, krachttraining, (olympisch) gewichtheffen, powerliften, Hyrox, cardio, calisthenics, circuittraining en HIIT.
Onze Trifora App, met geïntegreerde trainings-, voedings- en voortgangsmodule, vormt daarbij een waardevolle basis. In combinatie met de professionele begeleiding en motivatie van onze enthousiaste fitcoaches is resultaat slechts een kwestie van tijd.
Wil je liever 1-op-1 begeleiding? Informeer dan naar een van onze personal trainers. Zij kunnen je helpen bij blessures, pijnklachten en het verbeteren van je mobiliteit. Daarnaast fungeren ze niet alleen als coaches, maar ook als vertrouwenspersoon en bron van inspiratie en motivatie.
Sporten in groepsverband heeft veel voordelen. Je bent nooit alleen en kunt elkaar motiveren, samen bewegen op dezelfde muziek en het maximale uit jouw inzet halen. Bovendien zijn groepslessen een effectieve manier om af te vallen, kracht op te bouwen en vitaler te worden. Trifora Sports & Health Club biedt hiervoormeer dan 70 groepslessen per week aan, verdeeld over verschillende categorieën. Van traditionele Less Mills groepslessen, (kick)boksen en yoga tot Small group trainingen en Hyrox. En van zwemles tot senioren circuits.
Maak het jezelf gemakkelijk en kies de juiste groepsles voor jou! Sorteer onze groepslessen op doel, type les of gewenste sportdag van de week. En als je er niet uitkomt, probeer dan gewoon eens een les uit en ontdek welke les het beste bij je past!
Bij ons begint fitness voor ouderen met een algemene intake. We willen graag weten wat jouw doelstellingen zijn en welke beperkingen, medicijnen en voorwaarden we in acht moeten nemen. Daarna volgt een fysieke intake, waarbij een evenwichtig sportprogramma speciaal voor jou wordt samengesteld. Als er sprake is van veel fysieke klachten, kunnen we ook onze fysiotherapeuten betrekken bij het proces. We werken vervolgens aan het verbeteren van evenwicht, spierkracht, coördinatie en de algehele fysieke conditie met behulp van eenvoudige oefeningen. We hebben altijd een fitcoach aanwezig die op jou let en bij wie je vragen kunt stellen, zodat je kunt sporten op het moment dat het jou uitkomt. Daarnaast bieden we ook specialistische personal training voor ouderen aan.
Bij onze groepslessen voor ouderen ligt de focus op oefeningen die de spierkracht op peil houden en de centrale spieren versterken voor een stabiel evenwicht en soepele gewrichten. De lessen kunnen staand en zittend gedaan worden. Hiermee is de intensiteit gemakkelijk aan te passen naar jouw specifieke, fysieke mogelijkheden.
Bedrijfsfitness is geschikt voor organisaties van elke omvang en branche. Of je nu een klein bedrijf of een groot bedrijf bent, bedrijfsfitness kan worden afgestemd op de behoeften van jouw team. Het is ideaal voor werkgevers die begaan zijn met het welzijn van hun medewerkers en die streven naar een positieve werkomgeving.
Er zijn verschillende aanbieders van bedrijfsfitnessprogramma’s. Van een directe samenwerkingen met ons tot collectieve aanbieders. Op die manier kan je een aanbieder kiezen die het beste past bij de doelen en cultuur van jouw bedrijf. Heb je interesse in bedrijfsfitness? Vraag ons dan om meer informatie over een lidmaatschap op maat of de organisaties waar wij mee samenwerken.
Naast onze unieke mix aan sportfaciliteiten, kunnen medewerkers, tijdens het sporten, kinderen onderbrengen bij onze kidsclub. Terwijl zij lekker spelen, kunnen de ouders trainen, tennissen, padellen of meedoen aan hun favoriete groepsles. Ook bieden wij fysiotherapie, diëtiek, leefstijlcoaching, podotherapie en begeleiding rondom zwangerschap en herstel.
Geen zin om uren in de sportschool te staan, maar wil je wél fitter worden? Met Trifora Smart Training train je effectief in slechts 30 minuten. Een slimme cirkel van toestellen begeleidt je automatisch door een complete workout – zonder dat je zelf iets hoeft in te stellen. Gewoon instappen, bewegen en klaar.
Trifora Smart Training is een volledig geautomatiseerde trainingscirkel. De toestellen passen zich automatisch aan jouw lichaam aan: zithoogte, weerstand en tempo worden voor je ingesteld. Zo train je in een vloeiende ronde, zonder wachttijd tussen de toestellen. In 30 minuten werk je aan kracht, conditie én balans. De training is geschikt voor iedereen – of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten. Bij Trifora geloven we dat slimmer trainen beter vol te houden is. Daarom combineert deze cirkel het gemak van technologie met de persoonlijke aandacht van onze coaches.
Enschede is de grootste stad van Overijssel en de 14e grootste stad van Nederland. Met de Saxion Hogeschool, de Universiteit van Twente en diverse ROC opleidingen is Enschede met 26.000 studenten daarnaast ook nog eens een echte studentenstad. Naast de bruisende binnenstad, waarin je volop kan shoppen en stappen, kent Enschede een actief studentenverenigingsleven, volop kunst en cultuur, evenementen, festivals én legio sportmogelijkheden.
Naast studeren en het afstruinen van vette festivals en feesten is het belangrijk om goed en begeleid te sporten. Als student kost een abonnement, bij een full service sportschool, echter vaak bakken met geld. Daarom hebben wij, speciaal voor studenten, een Trifora studentenlidmaatschap ontwikkeld. Met wel 45% korting heb je, voor slechts € 37,50 per 4 weken, onbeperkt toegang tot fitness én groepslessen!
Bij Trifora draait personal training niet alleen om trainen. Het draait om jou. Wat jouw doel ook is – fitter worden, afvallen, sterker worden, mentale veerkracht opbouwen of werken aan herstel – wij gaan je helpen.
Waar veel personal training studio’s compact, intensief en prijzig zijn, biedt Trifora het beste van beide werelden: de kwaliteit van een ervaren personal trainer met de vrijheid en luxe van een moderne health club.
Je traint in een inspirerende omgeving, hebt toegang tot alle faciliteiten, kunt flexibel je sessies inplannen én krijgt begeleiding op het niveau dat jij nodig hebt. Wil je daarnaast zelfstandig trainen, meedoen aan groepslessen of ontspannen in de wellness? Dan ben je hier op de juiste plek.
Wil je meer weten over Trifora Sports & Health Club? Dat kan! Gebruik dan onderstaand contactformulier. Je kunt meteen een afspraak inplannen of vragen of wij contact met jou opnemen. Voor een rondleiding, een proefles of -training, algemene informatie of inschrijven.
Danny
Fitcoach | personal training
Hallo allemaal,
Mijn naam is Danny Giesbert en ik woon in Enschede. Misschien dat jullie mij zullen herkennen, want ik kom zelf met enige regelmaat trainen bij Trifora! Ik heb een behoorlijk sportverleden achter de rug. Te weten: (Ere)divisie handbal (speler/trainer), judo, tennis, skiën en fitness. Het in contact komen met leden en collega’s tijdens het sporten is voor mij van groot belang. Ik ben gedreven in het sporten en ik kan wellicht een bijdrage leveren bij Trifora. Hierbij wil ik jullie graag een handje helpen, daar waar het nodig is.
Sinds 2019 ben ik aan het trainen en nu lijkt Trifora mij de optimale omgeving om mensen zo goed mogelijk te begeleiden in het halen van hun sportieve doelen. Als je mij ziet schiet mij gerust aan als je vragen en/of advies nodig hebt.
Danny
