22 - 07 - 2026
Sporten met een jetlag: verstandig of kun je beter nog even wachten?
Bij Trifora vinden we het belangrijk dat iedereen zich veilig en vertrouwd voelt in het water – van jong tot oud. Ons doel als zwemschool is om mensen op een plezierige en professionele manier te leren zwemmen, of je nu net begint of juist je techniek wilt verbeteren.
We bieden zowel groepslessen als privélessen aan, afgestemd op elk niveau. Ons ervaren team van gecertificeerde instructeurs zorgt voor persoonlijke aandacht en lesplezier in elke les.
Onze zwemschool beschikt over alle faciliteiten die bijdragen aan een prettige leeromgeving: een verwarmd zwembad van 30 graden, comfortabele kleedkamers en moderne douches.
Zwemmen draait bij ons niet alleen om techniek en veiligheid, maar ook om zelfvertrouwen, gezondheid en plezier in bewegen. We zijn trots dat we zoveel mensen mogen begeleiden in hun zwemontwikkeling – en daar zetten we ons elke dag met veel enthousiasme voor in.
Het Zwem-ABC bestaat uit drie officiële zwemdiploma’s: A, B en C. Kinderen kunnen starten vanaf 4 jaar. De diploma’s A en B zijn belangrijke tussenstappen, maar pas met het complete Zwem-ABC is je kind écht waterveilig.
Het C-diploma is het sluitstuk van het Zwem-ABC en voldoet aan de Nationale Norm Zwemveiligheid. Daarmee kan je kind zich niet alleen goed redden in het zwembad, maar ook in open water zoals meren, grachten en plassen.
Wil je jouw kind al vóór de zwemlessen vertrouwd maken met water? Dan is BPK zwemmen (baby-, peuter- en kleuterzwemmen) een leuke en waardevolle voorbereiding!
Bij Trifora krijgt ieder kind één keer per week zwemles in een klein groepje van maximaal 8 kinderen. Elke les duurt 45 minuten en wordt gegeven in een rustige, veilige en speelse omgeving.
We beginnen altijd met het vertrouwd maken van kinderen met het water. In deze eerste fase leggen we de basis voor het leren zwemmen. Kinderen leren hoe ze kunnen drijven, draaien, onder water gaan, kijken, zoeken en zelfstandig in en uit het water komen.
Al deze oefeningen worden op speelse wijze aangeboden. Want juist door spel leren jonge kinderen het meest. Door plezier te maken en stap voor stap te wennen aan het water, bouwen ze zelfvertrouwen op én maken ze zich de zwemvaardigheden op een natuurlijke manier eigen.
De kosten voor zwemlessen bij Trifora bedragen € 60,- per 4 weken (exclusief diplomakosten van € 30,-). Gemiddeld hebben kinderen bij ons tussen de 55 en 65 lessen nodig om hun A-diploma te behalen. Wil je liever extra aandacht of een nóg persoonlijker traject? Dan is het ook mogelijk om te kiezen voor privélessen.
Kinderen kunnen bij Trifora starten met zwemles vanaf 4 jaar. Omdat we werken in kleine groepjes en veel persoonlijke aandacht geven aan ieder kind, is er momenteel een wachtlijst. Voor meer informatie nodigen wij jullie graag uit om eens kennis te maken met onze zwemschool. Je kunt je kind al vanaf 3,5 jaar inschrijven voor de wachtlijst. Hiervoor rekenen we eenmalig € 40,- aan administratiekosten. Zo ben je verzekerd van een plekje zodra je kind mag starten. Jullie zijn van harte welkom voor een rondleiding.
Je kunt bij inschrijving op de wachtlijst voorkeursdagen aangeven. Het tijdstip waarop gezwommen wordt is afhankelijk van het niveau en veranderd daarmee in de loop van het proces.
Bij Trifora werken we met Zwemscore, ons digitale leerlingvolgsysteem. Hiermee kun je als ouder of verzorger op elk moment de voortgang van je kind volgen. Na elke les vullen onze zweminstructeurs de vorderingen van je kind in – maar alleen als er sprake is van een zichtbare stap vooruit.
Dat betekent dat je soms meerdere weken geen nieuwe update ziet. Geen zorgen: dit is heel normaal. Zwemscore registreert pas een vaardigheid als die écht goed wordt beheerst. Vooral in het begin van de zwemlessen maken kinderen vaak snel vooruitgang. Naarmate ze verder komen, worden de oefeningen moeilijker en duurt het soms wat langer voordat een vaardigheid volledig onder de knie is.
Dankzij Zwemscore houden wij en jij als ouder zicht op waar je kind staat – en op welke onderdelen nog wordt geoefend. Zo zorgen we er samen voor dat je kind op een veilige, gestructureerde manier leert zwemmen.
Als een kind begint met zwemles spreken wij van een guppy. Kinderen worden op dit niveau comfortabel gemaakt met het water. Hoe voelt het als ik onder water zwem? Hoe voelt het om water in mijn ogen te krijgen? Hoe kan ik mijzelf redden, als ik in het water ben gevallen? Kinderen raken als guppy dus gewend aan het water en maken kennis met de eerste zwemtechnieken. Wanneer kinderen dit kunnen, zijn ze zelfredzaam en gaan ze door naar het volgende niveau; de goudvis.
Op het niveau van de goudvis staan de technieken van alle zwemslagen centraal. Schoolslag, rugslag, borstcrawl, rugcrawl, drijven en onder water zwemmen zijn technieken die ze, aan het einde van dit niveau, allemaal beheersen. Dit betekent dat dit niveau het langste duurt en dat de zwemscore van jouw kind niet meer wekelijks en soms zelfs niet maandelijks wijzigt. Maar wanneer ze dit kunnen, zijn ze vaardig genoeg om door te gaan naar het laatste niveau binnen diploma A; de dolfijn.
Als een kind alle zwemtechnieken beheerst, gaan we werken aan het uithoudingsvermogen. Een kind moet bijvoorbeeld een afstand van 100 meter zwemmen met een technisch goede schoolslag. Zo heeft elke zwemvaardigheid een uithoudingseis. Ook die eisen kan je als ouders / verzorger weer terugvinden in zwemscore. Verder gaan de kinderen op dit niveau ook leren hoe het is om met kleding aan te zwemmen. Je weet immers nooit, wanneer ze in gevaar van water komen. Wanneer een kind voldoet aan alle eisen van het niveau dolfijnen, mag het afzwemmen voor diploma A!
Sommige zwemvaardigheden kunnen daarbij op alle niveaus terugkeren omdat deze in de loop van het proces worden ontwikkeld en geperfectioneerd.
Gefeliciteerd! Jouw kind kan zwemmen. Het beheerst de basis zwemtechnieken en het uithoudingsvermogen is verbeterd. Waarom dan toch een B diploma? Bij het B diploma gaan we aan het werk met het uithoudingsvermogen. Niet onbelangrijk als je je bedenkt dat we kinderen vooral op zwemles sturen voor de situaties waarin wij er als ouder / verzorger niet bij zijn. Ook leren we kinderen hoe ze een vriendje of vriendinnetje kunnen redden.
Bij het C diploma leren kinderen om, tijdens het zwemmen, zo min mogelijk energie te gebruiken. Door goed te werken aan een zwemtechniek waarmee ze optimaal gebruik kunnen maken van de eigenschappen van water. Verder leren ze nog beter om zichzelf en anderen te helpen. Dit gebeurd door het verbeteren van de bestaande technieken, maar ook door het aanleren van nieuwe!
Wil jij jouw kind onbezorgd op pad kunnen sturen in Nederland? Of veilig laten genieten van een vakantie waar de kinderen zich kunnen vermaken in water tussen andere mensen, dan zijn ze met het complete ABC diploma pas echt voorbereid en kunnen ze, een leven lang, genieten van veilig zwemplezier.
Wil je een rondleiding? Of wil je langskomen om een kindje in te schrijven? Maak hier dan een afspraak.
