B-kick in Enschede

B-Kick bij Trifora in Enschede

B-KICK is een krachtige hoge intensiteit (HIIT) training op een boks zak. Hierbij leer en gebruik je verschillende trap- en stootbewegingen in een mix van aerobics, martial arts (vechtkunst) en opzwepende muziek. B-KICK is voor alle leeftijden. Je traint uithoudingsvermogen, coördinatie en spierkracht waarbij je tot wel 800 calorieën per les kan verbranden.

Wij raden aan eigen handschoenen mee te nemen en alle lessen staan onder leiding van deskundige en gekwalificeerde instructeurs.

Personal-training-enschede-trifora

Vraag gratis proefles aan

Wat zijn de voordelen van b-kick

B-KICK is een intense vorm van cardiovasculaire training. Door de combinatie van boksen en kickboksen, met stoten, trappen en snelle bewegingen, verbeter jij jouw uithoudingsvermogen en verhoogt jij jouw hartslag
Versterking van het hele lichaam: B-KICK maakt gebruik van zowel het boven- als het onderlichaam, waardoor je verschillende spiergroepen tegelijkertijd traint
Verhoogde kracht en explosiviteit: de dynamische bewegingen en combinaties in B-KICK bevorderen krachtontwikkeling en explosiviteit
Verbeterde coördinatie en behendigheid: B-KICK vereist een goede coördinatie tussen uw armen en benen, evenals snelle bewegingen en reacties
Stressverlichting: B-KICK kan dienen als een uitlaatklep voor stress en spanning
Zelfverdediging: B-KICK is gebaseerd op technieken uit het boksen en kickboksen, wat jou basisvaardigheden voor zelfverdediging kan bieden

Kickboksen in Enschede

Rooster

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
19:30	B-KICK		B-KICK

Probeer B-kick in Enschede gratis uit

Trifora Sports & Health Club is meer dan een sportschool. Zo kun je bij ons zelf je lidmaatschap samenstellen door te kiezen uit verschillende opties, waaronder fitness, groepslessen, wellness, padel, tennis, de Milon Cirkel en de kidsclub. Op deze manier sluit je je lidmaatschap volledig aan op jouw wensen en behoeften.

Ben je benieuwd of Trifora Sports & Health Club de juiste sportschool voor jou is? Aarzel dan niet en neem direct contact met ons op. We bieden gratis proeflessen en -trainingen aan, zodat je zelf kunt ervaren wat Trifora voor jou kan betekenen.

Contactformulier

Voornaam *
Achternaam *
Telefoonnummer *

E-mail *

Geslacht; *
Ben je ouder dan 18 jaar? *
Graag kom ik langs voor: *
Indien je een “gratis proefles fitness” hebt geselecteerd, geef hieronder aan of je begeleiding nodig hebt:
Indien je een “gratis proefles groepsles” hebt geselecteerd, bekijk dan ons groepslessenrooster en geef hieronder jouw voorkeursles, -dag en -tijdstip aan:
Overige, namelijk:

Direct een afspraak plannen?
Ja, plan direct een afspraak
Nee, neem contact met mij op
- - do 30 - 07 -
  - vr 31 - 07 -
  - za 01 - 08 -
  - Ochtend
  - Middag
  - Avond
  - 09:00
  - 09:30
  - 10:00
  - 10:30
  - 11:00
  - 11:30
  - 12:00
  - 12:30
  - 13:00
  - 13:30
  - 14:00
  - 14:30
  - 15:00
  - 15:30
  - 16:00
  - 16:30
  - 17:00
  - 17:30
  - 18:00
  - 18:30
  - 19:30
  - 20:00
  - 20:30
  - 21:00
  - 21:30
  - 09:00
  - 09:30
  - 10:00
  - 10:30
  - 11:00
  - 12:00
  - 12:30
  - 13:00
  - 13:30
  - 14:00
  - 14:30
  - 15:00
  - 15:30
  - 16:00
  - 16:30
  - 17:00
  - 17:30
  - 18:00
  - 18:30
  - 19:00
  - 19:30
  - 20:00
  - 20:30
  - 21:00
  - 21:30
  - 14:00
  - 14:30
  - 15:00
  - 15:30
  - 16:00
  - 16:30
  - 17:00