Bij Trifora bieden we een intensieve en uitdagende weerbaarheidstraining voor jong en oud. Onze weerbaarheidstraining is een complete workout die niet alleen je uithoudingsvermogen, kracht en snelheid verbetert, maar ook je reflexen, coördinatie en zelfverdedigingstechnieken. Het ontwikkelen van deze mind-set helpt bij het omgaan met lastige situaties op straat, tijdens je werk en ook in privésituaties. Onze ervaren bokstrainer staat klaar om je te begeleiden en te motiveren tijdens de les.
Je leert alle technieken van het boksen, zoals stoten, combinaties, verdediging, voetenwerk en de juiste houding. We werken met bokszakken, pads en spelvormen met elkaar om je vaardigheden te verbeteren en je fitheid te verhogen. Onze weerbaarheidstraining/boksen is geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring of niveau. Of je nu wilt werken aan je conditie en kracht, je zelfvertrouwen wilt vergroten of gewoon plezier wilt hebben, onze weerbaarheidstraining/boksen is de perfecte training voor jou.
