Trifora Sports & Health Club is een club met een unieke mix aan faciliteiten. Fitness, groepsles, tennis, wellness en alle ondersteuning voor een vitaler leven. Wij geloven dat alles draait om balans. Regelmatig sporten, voldoende ontspannen en gezond eten. En daarmee gaan we jou helpen!
Wil je fitter, slanker of juist sterker worden? Vanaf de intake nemen wij jouw doelstelling heel serieus. Na een persoonlijke kennismaking met een van onze fitcoaches ontwikkelen wij samen een plan. Dat plan begint met een trainingsplan. Dat kan individueel of in groepsverband zijn. Naast dit trainingsplan coachen wij je op het gebied van voeding en gedrag. Door deze persoonlijke begeleiding weet je zeker dat je het maximale resultaat uit jouw inzet haalt.
Bij Trifora weten we dat voeding de basis vormt van een gezond lichaam en een scherp brein. Onze fitcoaches en voedingsdeskundigen staan klaar om jou te begeleiden bij het maken van bewuste voedingskeuzes die passen bij jouw persoonlijke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een gezonder eetpatroon wilt volgen, wij bieden ondersteuning en begeleiding. Ontdek hoe de juiste voeding kan bijdragen aan jouw doelstellingen en energieniveau.
Bij Trifora geloven we in de kracht van beweging om fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op te bouwen. Onze state-of-the-art fitnessfaciliteiten bieden een breed scala aan trainingsmogelijkheden, van cardio- en krachttraining tot groepslessen en persoonlijke trainingssessies. Onze deskundige fitcoaches zijn er om je te begeleiden en te motiveren op jouw fitnessreis, ongeacht jouw niveau of ervaring. Ontdek de vreugde en de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging en vind de perfecte training die bij jou past.
Bij Trifora begrijpen we dat gedragsverandering vaak de sleutel is tot langdurig succes op het gebied van gezondheid en welzijn. Onze deskundige fitcoaches helpen je bij het ontwikkelen van positieve gewoontes, het stellen van doelen en het overwinnen van obstakels die jouw vooruitgang kunnen belemmeren. Met persoonlijke begeleiding en ondersteuning moedigen we je aan om stap voor stap gezonde gedragsveranderingen te maken die je helpen jouw doelen te bereiken en te behouden. Samen creëren we een mindset van succes en empowerment.
Bij Trifora Sports & Health Club geloven we in de kracht van het combineren van voeding, beweging en gedrag om het maximale resultaat uit jouw inzet te halen. Wij snappen dat het integreren en combineren van deze drie pijlers essentieel is voor het bereiken van optimale gezondheid en welzijn. Daarom bieden we jou de tools, ondersteuning en expertise die je nodig hebt om jouw persoonlijke doelen te realiseren. Onze toegewijde professionals staan klaar om je te ondersteunen op jouw reis naar een gezondere levensstijl. Word lid van onze club en ontdek de kracht van voeding, beweging en gedrag. Bereik jouw gezondheidsdoelen en geniet van een leven vol energie, vitaliteit en geluk.
Naast onze fitness– en groepslesfaciliteiten vind je bij ons een prachtige wellness, binnen- en buiten tennisbanen, padelbanen een tennisschool, een zwemschool, fysiotherapie op topsport niveau, een kidsclub om je als ouder tijdens het sporten te ontzorgen én professionele coaching op het gebied van voeding. En daarmee is Trifora Sports & Health Club een sfeervolle sportclub voor het hele gezin en voor alle leeftijden.
Kom eens kijken! Je bent van harte welkom. Wij ontvangen je graag in onze mooi club voor een rondleiding. En mocht het helemaal passen bij jouw doelstelling, dan maken wij graag een lidmaatschap voor je op maat.
Binnen onze Trifora app vind je jouw digitale trainingsschema’s, een voortgangsmodule en een hele eenvoudige toepassing om jouw voedingspatroon helder te krijgen.
Deze voedingsapp laat jou, na een paar basisinstellingen door jouw fitcoach, precies zien hoeveel calorieën jij per dag zou moeten eten om de perfecte combinatie te krijgen tussen voeding en beweging.
Ook laat onze app jou zien hoe daarbij de verdeling zou moeten zijn tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Geen lastige taken en geen rekenwerk; gewoon 7 dagen jouw voeding bijhouden. Wij kijken daarna graag met jou mee hoe jij jouw huidige voedingspatroon het beste aan zou kunnen passen op jouw trainingsdoelen.
Ik ben Carla Vermaesen. Ik ben inmiddels al jaren werkzaam in de sportbranche. Mijn werk is mijn passie en mijn passie is mijn werk. Naast het geven van diverse groepslessen als RPM en BODYPUMP ben ik zelf natuurlijk ook actief in de sport en doe voornamelijk veel aan kracht- en functionele training.
