22 - 07 - 2026
Sporten met een jetlag: verstandig of kun je beter nog even wachten?
een sportschool in Enschede met een unieke combinatie van faciliteiten, zoals fitness, krachttraining, small group training, groepslessen, padel, tennis, wellness en alle ondersteuning om een gezond leven te leiden. Wij zijn ervan overtuigd dat balans het sleutelwoord is! Door regelmatig te sporten, te ontspannen en gezond te eten, helpen wij jou op weg naar een fitter en vitaler leven!
Wil je werken aan je fysieke conditie, versterken, afvallen of juist spieren opbouwen? Vanaf het eerste gesprek nemen wij jouw doelstelling heel serieus. Na een kennismaking maken wij samen een plan. Dat plan begint met een telefonische intake. In die intake inventariseren wij jouw wensen, kansen en beperkingen. Daarna volgt er een live startup afspraak met een trainingsplan. Dat kan individueel of in groepsverband zijn. Naast dit trainingsplan coachen wij je op het gebied van voeding en gewoontes. Door onze persoonlijke begeleiding weet je zeker dat je het maximale resultaat uit jouw inzet haalt. En als je er eenmaal bent, zijn er altijd mensen in de buurt om je te helpen en coachen.
In onze ruim 3.000 m2 grote sportschool maak je gebruik van de modernste fitness- en krachttrainingstechnieken. Onze uitgebreide uitrusting biedt alles wat je nodig hebt om de ideale workout te creëren. Met traditionele machine training, plate loaded training, cardio-training, freeweight training en virtuele compound training. Wij hebben alles wat je nodig hebt; van heavy-duty racks, benches, dumbbells en barbells, tot een scala aan trainingsaccessoires en -materialen.
Snap je helemaal niets van al deze termen? Geen zorgen! Wij gaan je helpen om, binnen jouw wensen en mogelijkheden, hier een fijne manier van sporten in te vinden. Hierdoor wordt het nooit saai en blijf je altijd uitdagen en verbeteren. Daarbij kun je altijd rekenen op onze begeleiding en steun, of het nu gaat om nieuwe trainingsschema’s of voedingsadviezen.
Sporten in groepsverband heeft veel voordelen. Je bent nooit alleen en kunt elkaar motiveren, samen bewegen op dezelfde muziek en het maximale uit jouw inzet halen. Bovendien zijn groepslessen een effectieve manier om af te vallen, kracht op te bouwen en vitaler te worden. Trifora Sports & Health Club biedt hiervoor meer dan 70 groepslessen per week aan. Van groepslessen voor senioren tot Aquafit & yoga en van small group training tot Hyrox.
Maak het jezelf gemakkelijk en kies de juiste groepsles voor jou! Sorteer onze groepslessen op doel, type les of gewenste sportdag van de week. En als je er niet uitkomt, probeer dan gewoon eens een les uit en ontdek welke les het beste bij je past!
Het is algemeen bekend dat sporten voor ouderen veel voordelen heeft. Een actief leven draagt bij aan een gezond fysiek en mentaal functioneren. Sporten is goed voor het hart, de bloedvaten en longen en verkleint de kans op chronische ziektes, zoals hart- en vaatziektes, diabetes type 2 en kanker. Ook is er minder risico op botbreuken en de loopsnelheid en spierkracht verbetert.
Door te sporten voelen we ons beter en gelukkiger! Wij bieden voor ouderen 5 speciale programma’s aan om individueel of in een groep te komen sporten. Sporten voor ouderen begint bij ons met een goede intake. Wij willen graag van jou weten wat jouw doelstellingen zijn en met welke beperkingen, medicijnen en voorwaarden wij rekening mogen houden. Daarna volgt er een fysieke intake. En zijn er veel fysieke klachten? Dan kunnen wij ook onze fysiotherapeuten betrekken in het proces.
Bij Trifora draait alles om jouw welzijn. Want vitaal zijn is méér dan alleen fit zijn. Het gaat om balans – tussen lichaam en geest, werk en ontspanning, inspanning en herstel. Die visie delen we met KPN Inspire. Speciaal voor jou als KPN’er hebben we daarom een exclusief lidmaatschap samengesteld.
✅ Telefonische intake met een medisch specialist
✅ Start-up afspraak met een persoonlijke fitcoach
✅ Toegang tot de Trifora Pro app (voor training, voeding & gedrag)
✅ Coaching op leefstijl: beweging, voeding en mentale kracht
✅ Onbeperkt toegang tot fitness, groepslessen, small group én wellness
Voor slechts € 44,- per 4 weken (Geen minimale looptijd – gewoon flexibel sporten met persoonlijke begeleiding. Eenmalige administratiekosten: € 40,-)
Wil je gebruikmaken van dit aanbod? Vul dan het onderstaande contactformulier in. Vermeld bij het veld “Overige, namelijk” dat het om het KPN Inspire lidmaatschap. Bij inschrijving vragen wij jou om legitimatie met jouw KPN medewerkerspas.
